夜な夜な
毎日暑いですね~!
ゲリラ豪雨だったり、晴れたりで体調管理は気をつけないといけないですからね。
最近、ウォーキングってのを始めてみました。
約4~5㌔ほど歩いてるのですが、とりあえず1週間で2㌔の減量に成功です
減ってきたら楽しくて楽しくて・・・
食後のデザートもKSファームの代表から頂いたトマトを食べたりしてます。
トマトジュース用に出荷する品らしいのですが、ジュースにするだけあって、
juicyで甘い
ず~っと続けれるように頑張ります
by d-loop-akita | 2010-08-01 18:53